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5 idées de repas pour un pique-nique traditionnel

5 idées de repas pour un pique-nique traditionnel

Accueil   Pique-nique   5 idées de repas pour un pique-nique traditionnel

par Alain Tchedje juillet 29, 2025

Quels sont les plats classiques qui ravivent nos souvenirs de pique-niques en famille ? Comment allier simplicité, goût et praticité pour un déjeuner sur l’herbe réussi ? Voici une sélection de recettes traditionnelles qui sentent bon l’été et les bons moments partagés.

Le sandwich jambon-beurre, un incontournable simple et savoureux

Comme l'explique cet article, rien ne surpasse la simplicité d’un bon sandwich. Avec du pain croustillant, du beurre doux et du jambon de qualité, l'indétronable jambon-beurre régale petits et grands sans faire de chichis. Il est rapide à préparer et ne nécessite aucune cuisson. Idéal pour les pique-niques improvisés, il se glisse facilement dans un sac isotherme. Le secret réside dans la fraîcheur des ingrédients pour un résultat authentique.

Ce sandwich est également personnalisable à souhait. Vous pouvez y ajouter quelques cornichons pour une touche d’acidité ou remplacer le beurre par une fine couche de moutarde douce. Pour varier les plaisirs, certains optent pour du jambon cru ou du pain aux céréales. Il convient à tous les goûts et se mange facilement sans couverts. Ce côté pratique le rend indétrônable dans les repas en extérieur.

Autre atout : il plaît autant aux enfants qu’aux adultes. Son goût simple et familier le rend universel. Il est aussi parfait pour les pique-niques en grand groupe, car il peut être préparé en quantité sans y passer des heures. Pour éviter qu’il ne se dessèche, emballez-le dans du papier sulfurisé plutôt que dans du film plastique.

Enfin, le sandwich jambon-beurre peut aussi faire office de base à un repas plus complet. Servez-le avec des crudités, un fruit et une petite bouteille d’eau pour un déjeuner équilibré. Il incarne parfaitement l’esprit du pique-nique traditionnel : simple, bon, et sans tracas.

La salade de pommes de terre, parfaite pour tous les goûts

La salade de pommes de terre est un classique indémodable des repas en plein air. Nourrissante, économique et savoureuse, elle se prépare à l’avance et se conserve très bien au frais. Agrémentée de cornichons, d’oignons rouges, de persil ou même d’œufs durs, elle s’adapte à toutes les envies. Sa texture fondante et sa fraîcheur en font un choix apprécié de tous.

Elle se marie parfaitement avec une vinaigrette maison. Un mélange de moutarde, vinaigre, huile et herbes fraîches lui donne tout son caractère. Pour une version plus onctueuse, certains ajoutent une touche de mayonnaise ou de yaourt. Servie dans un grand saladier ou en portions individuelles, elle trouve toujours sa place sur une nappe de pique-nique.

Son principal avantage, c’est qu’elle peut se préparer la veille. Cela permet aux saveurs de bien se mêler et vous laisse plus de temps le jour J. Vous pouvez même y ajouter des morceaux de saucisse ou de hareng pour une version plus consistante. C’est une option parfaite pour les pique-niques en famille ou entre amis.

Enfin, la salade de pommes de terre plaît par son côté réconfortant et généreux. Elle évoque les repas d’antan, les grandes tablées estivales et les moments de partage. Un plat convivial par excellence, à servir bien frais pour un maximum de plaisir.

La quiche lorraine, idéale à partager en plein air

La quiche lorraine s’impose comme un incontournable des repas en extérieur. Facile à transporter, elle se déguste aussi bien chaude que froide, ce qui en fait une alliée parfaite pour le pique-nique. Sa pâte croustillante et sa garniture généreuse à base de lardons, œufs et crème fraîche séduisent les amateurs de saveurs traditionnelles. Elle peut être préparée à l’avance et découpée en parts individuelles.

Cette spécialité lorraine est également une excellente solution anti-gaspillage. Vous pouvez y intégrer des restes de fromage ou de légumes. En version mini ou tarte entière, elle s’adapte à toutes les tailles de groupe. Elle est rassasiante et convient parfaitement pour le déjeuner en pleine nature.

La quiche lorraine a l’avantage d’être très stable au transport. Il suffit de l’envelopper dans du papier aluminium ou de la glisser dans une boîte hermétique. Elle ne coule pas et se tient bien, ce qui évite les mauvaises surprises au moment du service. Pour un repas plus équilibré, servez-la avec une salade verte ou quelques crudités.

Son goût authentique plaît aux nostalgiques de la cuisine de grand-mère. Elle symbolise le savoir-faire culinaire français et s’invite volontiers dans les paniers repas. Que ce soit à la campagne, en bord de mer ou dans un parc, elle garantit un moment gourmand et convivial.

Le poulet rôti froid, pratique et gourmand

Le poulet rôti froid est une valeur sûre pour les pique-niques traditionnels. Une fois cuit et refroidi, il se découpe facilement en morceaux à partager. Sa chair tendre et savoureuse se prête parfaitement à une dégustation en plein air. Accompagné d’une salade ou de quelques tranches de pain, il devient un repas complet sans effort.

Ce plat est également très économique et permet d’utiliser les restes d’un repas précédent. Vous pouvez le servir nature ou agrémenté d’herbes, d’épices ou même d’une petite sauce maison. Son goût authentique et familial rappelle les repas du dimanche, ce qui en fait un choix apprécié. Il se transporte aisément dans une boîte hermétique.

Le poulet froid offre aussi une bonne alternative pour ceux qui souhaitent éviter les plats trop riches ou gras. Sa teneur en protéines en fait un aliment nourrissant, parfait pour recharger les batteries après une balade. Il est aussi très apprécié des enfants, qui peuvent le manger avec les doigts, sans couverts.

Enfin, le poulet rôti se marie à merveille avec de nombreux accompagnements : taboulé, chips, tomates cerises ou encore un bon pain de campagne. Il s’intègre facilement à tous les menus et reste une option gourmande, conviviale et rassasiante, idéale pour les repas à l’extérieur.

Le cake salé aux légumes, moelleux et facile à transporter

Le cake salé aux légumes est un incontournable des pique-niques faits maison. Il est facile à préparer, se conserve bien et se transporte sans difficulté. Moelleux à souhait, il se déguste froid ou à température ambiante. Sa texture fondante et ses saveurs douces en font un plat apprécié de tous.

Vous pouvez y incorporer une grande variété de légumes selon la saison : courgettes, carottes, poivrons, tomates séchées… Il est également possible d’ajouter du fromage râpé ou des herbes pour plus de goût. Le cake salé est modulable à l’infini, ce qui permet de varier les plaisirs à chaque sortie.

Il peut être préparé à l’avance et découpé en tranches, idéal pour un service rapide et sans couverts. C’est un plat nourrissant, qui peut faire office de plat principal ou de complément dans un repas plus élaboré. Il plaît aux petits comme aux grands grâce à son goût doux et sa présentation simple.

Enfin, le cake salé représente parfaitement l’esprit du pique-nique traditionnel : fait maison, généreux, et pensé pour le partage. Servi avec une salade verte ou des crudités, il forme un repas équilibré et délicieux, prêt à être savouré n’importe où, sans complication.

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Alain Tchedje
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