par Alain Tchedje février 01, 2025
Se retrouver en pleine nature, marcher sur des sentiers paisibles et s’arrêter pour savourer un repas préparé avec soin, c’est un vrai plaisir. Pensez à un pique-nique simple, avec des plats faciles à manger et à partager, qui ne demandent pas beaucoup de préparation. Tout le monde peut en profiter, sans avoir besoin d’ustensiles compliqués ou d’équipements encombrants. Voici cinq idées de recettes pratiques et gourmandes, parfaites pour accompagner vos moments en plein air.
Pour un pique-nique en randonnée réussi, misez sur des recettes simples, savoureuses et faciles à transporter. Voici 5 idées pratiques qui allient plaisir et facilité pour votre prochaine sortie.
Pour 4 personnes.
Temps nécessaire : 20 minutes de préparation.
Matériel nécessaire :
Ingrédients nécessaires :
Pour 4 personnes.
Temps nécessaire : 30 minutes de préparation.
Matériel nécessaire :
Ingrédients nécessaires :
Pour 2 personnes (2 sandwichs).
Temps nécessaire : 10 minutes de préparation.
Matériel nécessaire :
Ingrédients nécessaires :
Pour 10 barres (environ).
Temps nécessaire : 15 minutes de préparation + 1 heure de repos au réfrigérateur.
Matériel nécessaire :
Ingrédients nécessaires :
Pour réussir un pique-nique en randonnée, prenez le temps de bien organiser votre sac pour ne rien oublier. Mettez vos plats dans des boîtes qui ferment bien pour éviter les fuites, et utilisez une petite glacière pour conserver les aliments frais. Apportez des couverts légers, des serviettes en papier et un sac ramené pour vos déchets.
Préparer un pique-nique avec des recettes végétariennes, c'est simple et savoureux. Ces plats sont faciles à emporter, ne doivent absolument pas être réchauffés, et plaisent à tout le monde grâce à leurs saveurs fraîches et variées. Voici trois idées faciles et pratiques pour profiter pleinement de votre moment avec la nature.
Pour combien de personnes ? Convient pour 4 personnes.
Temps nécessaire : 15 minutes pour tout préparer.
Matériel nécessaire :
Ingrédients :
Pour combien de personnes ? Donne 6 pièces.
Temps nécessaire : 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson.
Matériel nécessaire :
Ingrédients :
Pour 4 personnes.
Temps nécessaire : 15 minutes pour préparer et 15 minutes pour reposer.
Matériel nécessaire :
Ingrédients :
Pour une randonnée, pensez à des collations faciles à transporter et qui vous donneront de l'énergie rapidement. Les barres de céréales sont pratiques car elles ne prennent pas de place et se mangent facilement. Emportez aussi des fruits secs comme des raisins secs ou des abricots, des noix pour leur croquant et quelques carrés de chocolat pour un petit plaisir sucré. Les biscuits solides et les petites conserves, comme le maïs ou les pois chiches, sont parfaits pour des pauses plus longues.
Pour combien de personnes ? Cette recette convient pour 2 personnes.
Temps nécessaire : 10 minutes suffisent pour tout préparer.
Matériel nécessaire :
Ingrédients nécessaires :
Pour combien de personnes ? Cette recette convient pour 4 personnes.
Temps nécessaire : 15 minutes, en utilisant du riz déjà cuit.
Matériel nécessaire :
Ingrédients nécessaires :
Pour un pique-nique équilibré, emportez des aliments simples et bons pour la santé. Prenez des légumes crus comme des carottes ou des concombres, faciles à transporter et à manger. Ajoutez des fruits frais, comme des pommes ou des bananes, pour une touche sucrée naturelle.
Pensez aux protéines avec des œufs durs, du fromage ou des noix, qui donnent de l'énergie pour la journée. Rangez le tout dans des boîtes hermétiques et un sac à dos bien organisé pour les garder frais et faciles à emporter.
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par Alain Tchedje février 05, 2025
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