Les tibias bronzent moins facilement que le reste du corps en raison d’une circulation sanguine plus faible dans cette zone et d’une peau souvent plus sèche. Pour obtenir un bronzage uniforme, il faut adapter l’exposition au soleil, bien préparer la peau et choisir des soins ciblés. Vous trouverez ici des conseils concrets, des produits recommandés et des astuces fiables pour améliorer visiblement le bronzage des tibias.
| Aspect abordé | Solution pratique |
|---|---|
| Peau plus claire sur les tibias | Hydratation, gommage et soins ciblés |
| Mauvaise exposition au soleil | Postures adaptées et temps d’exposition réfléchi |
| Bronzage qui ne tient pas | Entretien régulier, crème après-soleil et hydratation constante |
| Résultat non uniforme | Application précise des produits et choix d'autobronzant adapté |
La peau des tibias est naturellement plus fine et moins irriguée. Elle reçoit donc moins de mélanine en réponse à l’exposition solaire. La circulation sanguine y est plus lente, ce qui réduit la capacité à réagir rapidement au soleil.
Autre facteur : cette zone est souvent plus sèche. Une peau sèche reflète davantage les UV au lieu de les absorber, ce qui freine le bronzage. Résultat, même après plusieurs jours d’exposition, les tibias restent plus clairs que les cuisses ou les bras.
Pour bronzer les tibias, privilégiez les moments où le soleil est plus bas, comme le matin entre 9h et 11h ou en fin d’après-midi, entre 16h et 18h. Ces horaires permettent une exposition plus douce et plus longue sans risque de brûlure.
Allongez-vous jambes tendues vers la lumière directe, sans croiser les chevilles ni plier les genoux. Chaque jour, exposez les tibias au moins 15 à 20 minutes. Alternez les positions pour que la lumière couvre toute la surface, y compris les côtés.
Certains produits activent la production de mélanine et facilitent le bronzage des zones récalcitrantes comme les tibias. Voici quelques exemples fiables :
Lancaster Tan Activator : cette huile sèche optimise la production naturelle de mélanine. Prix : env. 35€ pour 150 ml.
Biosolis Huile Bronzante : naturelle et bio, enrichie en carotte. Appréciée pour sa texture non collante. Environ 20€.
Collistar Supertanning Concentrate : recommandé pour les jambes. Contient de la tyrosine, un activateur puissant. Environ 40€.
Appliquez ces soins 15 minutes avant l’exposition. Massez doucement pour bien faire pénétrer sur la zone des tibias.
Une peau bien préparée capte mieux les UV. Commencez par un gommage doux deux à trois fois par semaine. Optez pour un exfoliant au sucre ou à l’abricot pour éliminer les cellules mortes.
Hydratez quotidiennement avec une crème légère. Les textures gel ou lait pénètrent plus vite et ne collent pas. Préférez une formule enrichie en aloe vera, acide hyaluronique ou beurre de karité.
Avant la première exposition, appliquez un soin activateur de bronzage pendant quelques jours. Cela accélère la montée du bronzage dès les premiers rayons.
La position du corps influence directement le bronzage des jambes. Voici les plus efficaces :
Allongé sur le dos, jambes tendues : assure une exposition uniforme.
Assis jambes allongées face au soleil : bon angle pour les tibias.
Sur une chaise longue avec appui jambes élevé : les tibias sont bien exposés sans tension musculaire.
Évitez les positions assises classiques où les jambes sont repliées. Elles empêchent les rayons d’atteindre la surface des tibias.
L’autobronzant est une option intéressante pour compléter un bronzage naturel ou masquer une différence de teinte. Il peut s’utiliser seul ou en entretien.
Choisissez un produit progressif pour éviter les démarcations. Par exemple :
St. Tropez Gradual Tan : crème hydratante autobronzante. Effet naturel en 2 à 3 applications. Prix : env. 25€.
Mixa Jambes Sublimes : pour peaux claires. Facile à étaler, fini uniforme. Moins de 10€.
Vita Liberata Body Blur : effet immédiat, sans traces. Idéal pour une soirée ou un événement.
Appliquez avec un gant pour un rendu homogène. Attendez que le produit sèche complètement avant de vous habiller.
Les taches viennent souvent d’une application irrégulière, d’une peau mal hydratée ou d’un excès de produit. Voici les précautions à prendre :
Exfoliez la veille de l’application d’un autobronzant.
Hydratez les zones sèches comme les genoux et les tibias avant le produit.
Évitez les vêtements serrés après application.
Lavez-vous les mains ou utilisez un gant applicateur.
En cas de tache, frottez doucement la zone avec un coton imbibé de jus de citron ou utilisez un exfoliant spécifique.
Un bronzage entretenu dure plus longtemps et reste plus uniforme. Voici les gestes à adopter :
Hydratez matin et soir avec une crème riche.
Rafraîchissez la couleur avec une crème autobronzante légère tous les 2 à 3 jours.
Réexposez vos tibias au soleil par petites sessions, même 10 minutes suffisent.
Continuez le gommage doux une fois par semaine.
Évitez les bains trop chauds ou prolongés qui accélèrent la desquamation. Privilégiez une douche tiède et un savon doux.
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Alain Tchedje
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